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头发油腻是什么原因?头发油腻该怎么办?

发布时间:2016-12-24 10:54 浏览量:681

  人们的发质各不相同,但在诸多头发问题里常见的莫过于头发油腻了。其实头皮出油是一种正常的现象,正常分泌的油脂可以保护头皮。如果分泌过多就有点讨厌了,头发感觉油腻,非常地不舒服。下面由北京美容美发会所为大家介绍头发油腻是什么原因?头发油腻该怎么办?


头发油腻怎么办

  
  造成头发油腻的原
  
  1、压力大
  

  压力是导致头皮出油的


普遍因素。由于皮肤深处的神经末梢是连接着皮脂腺,皮脂腺与神经末梢有连带作用,工作和生活的压力过大会刺激神经末梢,从而导致皮脂腺过度分泌油脂。这种现象,如果发生在男士身上会导致面部也较容易出油。

  
  解决方案:减少生活压力,保持乐观向上的心态,不要过分紧张,焦虑,恐慌。以免造成过大的心理压力。多参加户外运动,放松自己。
  
  2、频繁使用吹风机
  
  大部分人都喜欢在洗完头就立刻用吹风机吹干,其实过度使用吹风机也是导致头皮油腻的原因之一。对温度特别敏感,吹风机的热风会伤害到,而且热风会让头皮严重失水,在水油不平衡的情况下,头皮的皮脂腺就会过度分泌油脂来保护皮表。
  
  解决方案:朋友们使用吹风机的时候一定要控制好温度,莫让热风伤害了头发。使用吹风机将头发吹至半干即可,再通过自然风干头发。
  
  3、长时间被紫外线照射
  
  紫外线会导致头皮加速出油并引起。因为皮肤里面的胶原蛋白会因紫外线的照射而流失,跟面部皮肤一样,头皮就会变得很干,同时也会明显衰老。
  
  解决方案:烈日炎炎,减少外出活动。外出活动时,遮阳伞,遮阳帽都是不错的选择。避免烈日长时间照射头皮。
  
  4、头发洗得太勤快
  
  头皮油腻会让人觉得不舒服,因此很多人就会增加洗头的次数。其实洗头太勤也会导致头皮油腻。如果每天清洗,就会把头皮表层的油脂洗掉,导致水油不平衡,油脂腺会分泌更多油分,导致头皮越来越油。
  
  解决方案:合理的洗头时间,应该相隔48小时,头发油的太快的朋友可以保持在1天1次就好。
  
  5、日常饮食不合理
  
  日常生活中糖分和油脂摄取过高,会导致皮肤油腻加重。如果情况严重,会导致脂溢性的现象。因为油脂堵塞,导致毛缺氧窒息,会整根头发脱落。分泌油脂,也会让头皮的环境变差。吸附大量的灰尘污垢,让头发暗无光,油腻打结。刺激性食品也会导致油脂大量分泌。
  
  解决方案:喜欢吃油腻,辛辣,油炸食品的朋友们注意啦。要学会控制饮食,低热量膳食,清淡饮食。
  
  6、手机电脑等辐射
  
  日常生活中长时间使用电脑和手机,大量的辐射便会造成我们的油性皮肤,油性发质。电子产品的长期辐射,让我们的头发也得不到良好的头皮环境,发质逐渐变差,甚至有脱落现象。
  
  解决方案:减少使用手机和电脑的次数,睡觉时不要把手机放在枕边,能不玩手机时尽量不要玩,避免辐射的同时也对护眼有益。
  
  7、生活作息不合理
  
  生活作息无规律,经常性熬夜,生物钟颠倒,造成身体紊乱的现象。
  
  解决方案:多参与户外运动。长期昼夜颠倒和熬夜会让你疲惫不堪,调整生物钟,每天晚上11点之前入睡。
  
  8、洗发美发产品选择和使用不当
  
  1)油腻发质,却选择养护型的洗发水,反而会刺激头皮出油,油性发质建议选择一些控you效果好的洗发水,不要随意乱用,反而会适得其反。
  
  2)使用洗发水和造型产品后,从不及时清理。也会造成头皮的严重问题。洗头的时候,很多朋友为了省事,用洗发水洗一遍就匆匆完事。但此时头皮还有很多洗发水的残留物质,如果不清洁的话,很容易造成头发问题。
  
  3)过度使用美发用品,长时间使用发胶、喷雾等定型产品,会使得头发长时间与空气隔绝,这不仅会让你的头皮环境不健康,还会使得你的头皮更油腻!
  
  头发油腻怎么办
  
  1、每周至少清洗头发4次
  
  我们头发中的油脂无时无刻不出现在我们的生活中,定期清洗可以帮助清头发中油脂的积累问题。在夏季或高湿度的季节,可以更频繁地清洗头发,因为热和汗液会扩散头皮油,造成油性头发问题恶化,这对于油性头发去油是十分重要的。
  
  2、正确使用护发素
  
  在护发素方面,建议是用有收缩效能的,这样能够减少皮脂分泌和利于头皮毛孔的收缩,或者你可以自制护发,用一盆温水将醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂从而使头发更有光泽;若是使用在市场上己制成的护发素,那么要记住把它涂在头发上,而不应该涂在头皮上,因为直接把护发素涂在头皮,会使头皮受到损伤。
  
  3、避免过多的阳光照射
  
  身体在阳光照射下会出汗,汗水则会让头皮油脂进一步顺着发丝蔓延,恶化油性头发问题。
  
  4、减少油腻饮食,避免摄入过量的碳水化合物
  

  我们都知道,不健康的生活方式,如不良饮食和睡眠,不利于身体的整体健康,也有可能造成油脂性。一些研究表明,高脂肪或高碳水化合物饮食会令皮肤产生更多的油。因此,为了保持头皮健康,均衡的饮食是要点,应选用大量的瘦肉蛋白,蔬菜和水果等。


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